Lichter Leven programma

Wil jij alles uit het leven halen wat er in zit? Maar lukt je dit nu niet? Met het Lichter Leven programma werk jij aan diepgaande en duurzame persoonlijke ontwikkeling. Naast dat je ontdekt waarom jij je leven niet optimaal leeft, leer je wat je kunt doen om dit wel te gaan doen. Je werkt aan meer zelfvertrouwen, gevoel, liefde en passie. Je gaat ervaren dat je in rust en balans komt. Je legt een stevige basis waar jij de rest van je leven van profiteert.

In 10 sessies van 2 uur leer jij over de werking van je brein, welke (niet-helpende) gedachten je hebt, de diepliggende overtuigingen die je meedraagt en jeugdervaringen die een rol spelen. Je leert welke mechanismen jij ontwikkelt hebt in je leven, waardoor je moeilijke situaties lange tijd goed kon handelen. We gaan hiermee aan de slag en je leert technieken die je zelf thuis kunt toepassen, zodat je vanaf nu altijd zelf verder kan.

·       Je leert je diepste ‘ik’ kennen
·       Je krijgt meer zelfvertrouwen en energie
·       Je krijgt meer (zelf)liefde en compassie
·       Je relaties verbeteren
·       Je leert je niet-helpende gedachten herkennen en om te buigen
·       Je ontdekt je diepgewortelde overtuigingen.
·       Je ervaart de kracht van positieve gedachten
·       Je gaat minder oordelen
·       Je leert je passies kennen
·       We leert te werken met affirmaties en visualisaties
·       Je leert te werken met de Wet van Aantrekkingskracht
·       Je leert je wensen te manifesteren in je leven
·       Je gaat rust en balans ervaren
Met het Lichter Leven Programma integreer je een nieuwe levensstijl. Meditatie speelt o.a. een belangrijke rol tijdens het programma. Je leert naar binnen te keren zodat jij jezelf leert kennen.

Jouw investering
10 sessies van 2 uur bij mij in de praktijk. De sessies worden verspreid over 4 tot 6 maanden. Afhankelijk van je eigen commitment ben je dagelijks een half uur kwijt aan de oefeningen die je ontvangt. Daarnaast ga je een nieuwe levensstijl integreren. De kosten bedragen € 1650,-.

Je ontvangt
Naast de 10 sessies ontvang je een werkboek en het boek ‘Start vandaag met Lichter Leven’ van Robert Bridgeman. Daarnaast ontvang je oefeningen én handige zelfhulp tools die je kunt gebruiken wanneer jij wilt.

Het Lichter Leven programma is voor iedereen die graag meer rust en balans en zelfvertrouwen wil ervaren. Het is belangrijk dat je in staat bent om zelf verantwoordelijkheid te nemen. Wanneer je nog thema’s hebt die een grote rol in je leven spelen, kan het zijn dat ik je adviseer eerst een, of enkele, losse sessies te doorlopen. De ervaring leert dat je hierdoor méér uit het Lichter Leven programma haalt.

Het programma
Het Lichter Leven programma is samengesteld uit 33 methoden uit vele verschillende culturen, tradities en wetenschappelijk onderzoek. Grondleggers Robert Bridgeman en Monique Bruggeman reisden de wereld rond om allerlei methoden zelf te ervaren en te doorleven. Het programma bevat moderne technieken zoals oplossingsgericht coachen, cognitieve gedragstherapie, NLP, EFT (Emotional Freedom Techniques), Wim Hoff-ademhalingsoefeningen, het ‘Search Inside Yourself’ programma van Google. Oudere technieken als meditatie, yoga, sjamanisme en het werk van Deepak Chopra en Eckhart Tolle. Ieder sessie bestaat uit een deel theorie en beoefening. 

 Wil je weten of het Lichter Leven programma bij jou past of heb je vragen? Neem dan contact met mij op.