Coaching en Therapie

Je eigen pad volgen. Doen waar je gelukkig van wordt. Ballast afgooien. Twinkelende ogen. Rust en balans. Zelfvertrouwen. Zelfliefde. Uit het keurslijf stappen. – ik gun mensen een vryer lever.

In mijn praktijk ben je met al je vraagstukken en aanleidingen van harte welkom. Je hoeft niet precies te weten wat maakt dat het niet lekker loopt. We structuren eerst samen je verhaal waarna we samen kijken welke thema’s een rol spelen waardoor jij niet je leven optimaal leeft. Je wordt bewust. We werken samen naar jouw kern. Om vanuit daar, met een open hart te gaan leven. En dan je leven te leven vanuit jouw authentieke zelf.

Afhankelijk van je vraagstuk of probleem mix ik de verschillende technieken van Holistische Therapie, Transformatie Coaching of Reiki. Daarnaast bied ik ook het Lichter Leven-programma aan, ontwikkelt door Bridgeman. In dit programma ontdek jij waar je ware passie ligt én hoe je die passie kunt leven.
Lees hier meer.

In mijn praktijk help ik je bij:
• vermindering van frustratie, boosheid, verdriet
• vermindering van je vermoeidheid
• helder krijgen waarom jij niet lekker in je vel zit
• loslaten van oude denkwijzen en negatieve gedachten
• loslaten van ‘mensen’ of ‘dingen’ die je nu gevangen houden
• uit je hoofd te komen
• lichamelijke klachten te verminderen of te verhelpen (na medische uitsluiting)

Zodat je:
• zelfvertrouwen krijgt en in je kracht gaat staan
• meer rust, ontspanning en balans ervaart
• positief gaat denken
• weer te voelen
• je hart te openen voor jezelf en anderen (zelfliefde en compassie)
• je eigen pad ontdekt
• stappen gaat zetten om het anders te gaan doen – in actie te komen
• je Zijn ontdekt

Ik werk holistisch: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel is alles met elkaar verbonden. Zo kunnen fysieke klachten een uiting zijn van (kleine en grote) emotionele (verdriet), mentale (gedachten) of spirituele (teveel van jezelf verwijderd zijn) blokkades of trauma’s.

Er zijn verschillende methoden die ik gebruik. Om je een idee te geven:
• oefeningen vanuit NLP
• bewustwordingsoefeningen
• EFT (Emotional Freedom Techniques)
• ademhalingsoefeningen
• innerlijk kindwerk
• compassieoefeningen
• mentale oefeningen
• visualisaties
• meditatie
• energetisch werk
• remedies en klankschalen
• Reiki
• Opstelling en schaalwandelen

Afhankelijk van je vragen bekijk ik welke methode toereikend is.

Ik ervaar de sessies als een stap in de goede richting. Het voelt fijn om veranderingen te bemerken, als is het niet altijd fijn om doorheen te gaan. Mijn omgeving merkt mijn verandering ook op.